[Ajlar]

Hej - jakie macie sposoby na to, aby poprawic sobie zle samopoczucie? Jakie macie chwilowe i dlugotrwale na to sposoby?
Trafilem na bloga: http://odkasi.blogspot.co...poczuc-sie.html i metode zwana Emocjonalną Drogą. Wyglada z opisu dosc ciekawie, sciagam wlasnie probne pliki i dzisiaj 'zapodam' sobie po pracy dawke:)

Korzystal moze ktos z Was z takiej metody? Wydaje mi sie godna uwagi.

[Forum Bot]

[Lisia]

Wszystko zależy od czego zalezy to złe samopoczucie. Mi dokuczają bóle pleców i przez to nie najlepiej sie czuję. Czytałam, że terapia manualna dobrze wpływa na organizm. Musze chyba spróbować, to chyba działa podobnie jak masaż.

[biznesowybolo]

to zalezy od czego mamy zle samopoczucie ... ja jestem swiezo po rozstaniu wiec mam kompletny dolek i nie wiem jak sobie radzic ...

[edytka]

Ja znacznie poprawiłam swoje samopoczucie kiedy przerzuciłam się z okularów na soczewki Dużo mi to dało. Jeśli jesteś osobą noszącą okulary to rozejrzyj się: https://optiland.pl/soczewki i spróbuj. Jestem pewna, że to znacznie poprawi Twój humor, a także pewność siebie

[antek00]

iść na zakupu
podszas zakupów wydzielają się endorfiny odpowiadające za dobra samopoczucie

[Soonia]

ważne żeby zająć sobie czas czymś co lubisz, czymś kreatywnym, jakieś warsztaty, na pewno sport też dużo daje na lepsze samopoczucie, wiadomo ciężko się zmotywować, ale warto

[Serce]

Książki A poza książkami, to mi zwykle pomagają spotkania z moimi bliskimi przyjaciółmi. Zawsze powiedzą coś, co podniesie na duchu.

[paulsmith]

Dzięki za dobre rady